HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER – PROBLÈME DE TABAC
L’hypnose pour arrêter de fumer : Une méthode efficace pour dire adieu à la cigarette
L’hypnose pour arrêter de fumer est de plus en plus reconnue comme la méthode naturelle la plus efficace pour aider les fumeurs à abandonner leur problème de tabac et leurs habitudes tabagiques. Cette approche alternative repose sur l’utilisation de techniques dites de relaxation profonde amenant à un été particulier appelé « état de conscience modifié ». Cette état est accompagné de suggestion très spécifique pour modifier les comportements et les attitudes liés à la consommation de tabac.
Comment l’hypnose aide-t-elle à arrêter de fumer ?
L’hypnose agit en reprogrammant les schémas subconscients liés à la dépendance au tabac. En amenant le fumeur dans un état de conscience modifié, j’utilise des suggestions pour dissocier le besoin de fumer des déclencheurs comme le stress ou les habitudes. Cela permet de modifier la relation avec la cigarette ou la vapoteuse, facilitant ainsi un arrêt du tabac plus naturel et durable.
Avantages de l’hypnose par rapport aux méthodes traditionnelles
- Approche complète : Contrairement aux substituts nicotiniques ou à la vapoteuse, l’hypnose accompagne non seulement la dépendance physique, mais aussi les aspects émotionnels et psychologiques de la dépendance au tabac.
- Pas d’effets secondaires : L’hypnose ne présente aucun effet secondaire indésirable à part celui de se sentir relaxé.
- Résultats durables : De nombreux anciens fumeurs rapportent des résultats durables après des séances d’hypnose, souvent en se sentant moins enclins à rechuter même à long terme.
Déroulement type d’une séance
La première séance d’hypnose pour arrêter de fumer dure généralement 1heure. Nous commenceront par discuter des vos objectifs et des motifs de votre désir d’arrêter de fumer. Ensuite, je vous guiderai à travers des techniques de suggestion hypnotique pour atteindre un état de conscience modifiée, où d’autres suggestions plus spécifiques pourront être introduites.
Le sevrage tabagique : un processus physique et psychologique
Suite à cette première séance, je vous accompagne le temps qu’il vous parait nécessaire à votre sevrage tabagique. C’est une phase importante durant laquelle le corps et l’esprit s’adaptent à l’absence de nicotine. Le défi psychologique peut être tout aussi important que le défi physiologique, car la cigarette est souvent associée à des habitudes ou des émotions (stress, ennui, etc.). L’hypnose, durant cette période, peut aider à surmonter ces aspects psychologiques en modifiant la perception du besoin de fumer et en renforçant la volonté de rester non-fumeur.
L’hypnose : Une solution naturelle pour arrêter de fumer
L’hypnose pour arrêter de fumer offre donc une approche adaptée à toutes personnes cherchant à se libérer de l’habitude tabagique. En combinaison avec une volonté personnelle forte et un engagement envers la santé, cette méthode peut fournir le soutien nécessaire pour un changement durable. Si vous envisagez sérieusement d’arrêter de fumer, l’hypnose peut être l’outil indispensable et adapté dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
Pauline Pajn 
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Romain a su me mettre tout autant à l aise qu en confiance pour une séance d hypnose qui m à permise de décrocher du tabac .
Un thérapeute très à l écoute . Si l envie de décrocher du tabac ....Essayez cette experience ....les yeux fermés!😁😉Un grand merci à ses compétences! Aurélie SCHNORR Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Romain est a l'écoute de ses petits patients et de leurs parents également.
Un beau travail effectué en hypnose, une belle prise en charge avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance.
Merci Alexandra Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon accompagnement de la part de Romain Malatier pour mes problèmes de stress ces deux dernières années. Compétent et à l’écoute, je le recommande chaudement ! Jennifer Wenger Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai rencontré Romain sur recommandation d'un praticien.
Je préparais un voyage à l'étranger et ma peur de l'avion gâchait toute excitation. En seulement deux séances, la panique a laissé place à une appréhension légère. Le voyage s'est bien passé, je n'ai quasiment pas vu les 15 heures de vol aller/retour.
Je recommande à mon tour Romain qui est une personne prévenante, rassurante et qui assure un suivi. Les échanges que nous avons eu ont été constructifs et j'ai été immédiatement en confiance. Merci ! Tamara Dean Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu l’opportunité de travailler avec Romain sur plusieurs séances de préparation mentale pour un projet professionnel, et je dois dire que l’expérience a été bien plus que bénéfique. Dès le départ, Romain a su m’aider à faire un point clair et précis sur mon avancée et mes objectifs. Son approche personnalisée et très à l’écoute m’a permis de mieux comprendre où j’en étais et, surtout, vers où je voulais aller. Chaque séance m’a aidé à débloquer des freins internes et à avancer plus sereinement.
J’ai particulièrement adoré l’exercice des cubes et des piliers de vie, qui m’a permis de visualiser concrètement les fondements de mon équilibre personnel et professionnel. Grâce à ces séances, j’ai pu me reconnecter à mes valeurs profondes, à mes véritables passions, et à gagner en clarté sur la direction que je souhaitais prendre. Romain m’a aidé à retrouver une énergie et une confiance que j’avais parfois du mal à mobiliser seul.
Avec son professionnalisme, sa bienveillance et sa capacité à amener les choses de manière simple mais percutante, il a été un guide précieux dans ce cheminement. Si vous cherchez à avancer dans vos projets, à atteindre vos objectifs ou tout simplement à mieux vous comprendre, je ne peux que vous recommander de faire appel à lui. Merci Romain pour cette transformation et ce soutien inestimable ! Camille DEVINOY Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Romain m'a accompagné dans ma préparation mentale pour des concours qui représentaient à la fois un défi majeur et une source de stress.
Son approche a transformé ce qui semblait être une montagne insurmontable en un parcours gérable, étape par étape. Sa capacité à cerner rapidement mes besoins et à proposer des stratégies adaptées a été déterminante. Je ressortais de chaque séance plus confiante, plus claire dans mon esprit, et surtout mieux armée pour affronter les défis. Il m'a aidé à travers de nombreux exercices à développer une perspective plus sereine, à apprivoiser mes peurs, et à avancer avec détermination. kohler Aymeric Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai pu rencontrer Romain pour un suivi en coaching en préparation mentale axé sur le tennis pendant plusieurs séances. Ce fut une très belle expérience, un accompagnement et une mise en confiance lors des séances où tout peut être dit sans jugement et avec des conseils et une réflexion sur soi qui permet d’avancer positivement. Je recommande fortement. Manon Andreatta Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Romain m’a beaucoup aidé et ouvert les yeux dans une période compliquée.
Il est a l’écoute, compréhensible et offre des conseils et méthodes pour travailler sur soi.
J’ai aussi ressentie les biens fait de l’hypnose.
Merci Romain, bonne continuation. Jessica MORAND Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai choisis de consulter Romain pour déposer un trauma de longue date, avec tout ce que cela pouvait contenir. Romain a fait preuve d'écoute et de bienveillance, avec un accompagnement qui m'a permis de me retrouver, pleinement moi avec toutes mes fonctions, ainsi de rétablir la dissociation traumatique.
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Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le cabinet d’hypnose se situe entre Genève, Annemasse, Douvaine et Thonon-les-Bains, au Pôle Médisanté au 55 rue des Fleurs à Veigy-Foncenex, Haute-Savoie [⇒]
Les séances peuvent également se faire à distance en visio.
La pratique de l’hypnose s’inscrivant dans la relation d’aide ne se substitue en aucun cas à un avis, un traitement ou un acte médical. Consultez toujours votre médecin.